Tertawa Sehatkan Tubuh

Kita mulai sekarang jangan ragu mengekspresikan diri dengan tertawa. Ungkapan bahwa tertawa itu sehat, nyatanya memang terbukti benar. Itu sebabnya, bersyukurlah jika kita termasuk orang yang humoris. Hasil penelitian sebuah peneliti terbaru menyebutkan, terapi tertawa bisa menyembuhkan pasien penderita diabetes, jantung dan penyakit berat lainnya.

Pada penyakit kronis yang berpengaruh buruk terhadap mood dan perilaku, terapi humor bisa membantu mengurangi perasaan negatif dan tidak sehat, membantu pasien menemukan kontrol atas dirinya sendiri, serta menghilangkan rasa takut atau putus asa yang seringkali dirasakan pasien.

Kebanyakan orang memahami bahwa keadaan psikologi yang baik dapat membentuk emosi positif seperti tertawa riang, rasa optimis dan rasa harap yang membatu proses penyembuhan penyakit
Jadi jangan pernah ragu untuk mengungkapkan bahwa humor dapat membantu kita menjadi pribadi yang penuh harap dan rasa optimis dan berguna bagi kesehatan kita.